Schön, dass du da bist!
Wir sind die Zöliakie Regionalgruppe der DZG für Mittelfranken
Wir sind für Kinder und Erwachsene, Selbstbetroffene und Angehörige, Neudiagnostizierte und langjährige Zöliakiebetroffene da. Wir freuen uns auf dich!
Nach dem Motto Hilfe zur Selbsthilfe unterstützen wir dich mit Informationen rund um den glutenfreien Alltag auf dieser Website, in unserem Newsletter und im persönlichen Austausch am Stammtisch, im Backkurs, per E-Mail oder telefonisch.
Sorgenfrei essen gehen
Hier findest du unsere Restaurantempfehlungen aus der Region inkl. ein paar Details zum Lokal.
Von gut bürgerlich über exotisch bis zur gehobenen Küche ist alles dabei.
Stressfrei einkaufen
Es gibt viele Möglichkeiten glutenfreie Lebensmittel einzukaufen – u. a. Bäckereien, Einzelhändler, Lebensmitteldiscounter, Online-Shops.
Zubereitung zu Hause
Viele Rezept-Blogs, Bücher und Backkurse zeigen dir, welche tollen glutenfreien Kreationen möglich sind und halten tolle Tipps und Tricks für die glutenfreie Küche bereit.
Aktuelles aus dem Blog
Einen guten Umgang mit Zöliakie finden
Resilient werdenDie Diagnose Zöliakie stellt für viele Betroffene und ihre Familien zunächst einen Schockmoment dar. Nicht selten folgt die Frage „Stimmt die Diagnose überhaupt? Muss ich mich jetzt wirklich lebenslang glutenfrei ernähren?“. Und dann ist er da – der...
Beikosteinführung – Empfehlung für Familien mit Zöliakie
Der aktuelle Wissensstand zur Gluteneinführung in der Beikost Nach Empfehlung sollte bei Neugeborenen aus Zöliakie-Familien in den ersten vier Monaten ausschließlich Muttermilch oder altersentsprechend geeignete Säuglingsnahrung gegeben werden. Ab dem 5....