„Entspannungstraining – Selbstwirksamkeit und Stressregulation“
ZoomDas glutenfreie Leben und der alltägliche Stress beeinflussen die mentale sowie körperliche Gesundheit. Dieser Mini-Workshop kombiniert Impulse zum Thema Stress, Entspannung und Energiestoffwechsel mit Entspannungstraining. Es werden Übungen zu Achtsamkeit, […]