Wir sprechen eine Stunde lang über unsere Glücksmomente und Herausforderungen im glutenfreien Alltag. Es ist Zeit für Fragen, Austausch und Inspiration. Du bist Mama oder Papa und dein Kind lebt mit der Diagnose Zöliakie? Dann bist du herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich - online via Zoom!
Du oder dein Kind leben mit Zöliakie? Wenn du dich gern mit anderen austauschen möchtest und auf der Suche nach Lösungen bist, ist dieser Termin genau für dich. In einer Gruppe von max. 12 Teilnehmenden besprichst du unter Anleitung von Linda Tetzlaff konkrete Anliegen, die von den Teilnehmenden eingebracht werden. Angelehnt an die gut erprobte […]
In diesem Workhsop erfährst du, was eine vollwertige, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ausmacht und wie dir Meal Prep dabei helfen kann diese ohne Kopfzerbrechen im stressigen Alltag auch tatsächlich umzusetzen. Gemeinsam mit Tamara Wittenburg preppst du im „Mini Meal Prep“-Style und lernst die wichtigsten Grundsätze der Ernährungslehre für eine gesunde glutenfreie Ernährung kennen. Tamara ist Oecotrophologin […]
Du bist 12-18 Jahre alt und hast Lust andere Zölis kennenzulernen und zu hören, wie diese mit der Zöliakie umgehen? Dann ist dieser Termin für dich. In einer Gruppe von max. 10 Zölis besprichst du unter Anleitung von Linda Tetzlaff eine konkrete Situation, die eine:r von euch erzählt. Alle überlegen dann gemeinsam, was man in […]
Das glutenfreie Leben und der alltägliche Stress beeinflussen die mentale sowie körperliche Gesundheit. Dieser Mini-Workshop kombiniert Impulse zum Thema Stress, Entspannung und Energiestoffwechsel mit Entspannungstraining. Es werden Übungen zu Achtsamkeit, faszialer Beweglichkeit und die Entspannungstechnik Autogenes Training vorgestellt und praktiziert. Mit Entspannungstraining stärken wir Selbstwirksamkeit, tragen zur Leistungs- und Konzentrationssteigerung bei und nutzen die positive […]
Du lebst mit Zöliakie und bist zwischen 16 - 99 Jahren alt? Wenn du gerne noch flexibler im Umgang mit der Zöliakie werden möchtest und Lust auf Austausch, Spiel und Spaß hast, sei dabei. In einer Gruppe von max. 10 Zölis spielst du unter Anleitung von Linda Tetzlaff gleich mehrere Sitationen durch und wägst diese […]
Wir sprechen eine Stunde lang über unsere Glücksmomente und Herausforderungen im glutenfreien Alltag. Es ist Zeit für Fragen, Austausch und Inspiration. Du bist Mama oder Papa und dein Kind lebt mit der Diagnose Zöliakie? Dann bist du herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich - online via Zoom!
Wir sprechen eine Stunde lang über unsere Glücksmomente und Herausforderungen im glutenfreien Alltag. Es ist Zeit für Fragen, Austausch und Inspiration. Du bist Mama oder Papa und dein Kind lebt mit der Diagnose Zöliakie? Dann bist du herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich - online via Zoom!
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Was gehört zur glutenfreien Ernährung dazu, damit sie vollwertig ist? Gibt es Nährstoffe die ggf. fehlen und auf die wir besonders achten sollten, wenn wir nur glutenfreies Getreide nutzen können? Tamara Wittenburg ist Oecotrophologin und lebt selbst seit über 20 Jahren mit Zöliakie. Sie teilt mit uns wertvolle Informationen sowie Tipps und Tricks, wie ein […]
Werde mit FreeFrom Hero in 3 Modulen zum glutenfreien Backprofi! Auf dem Programm stehen saftiger Hefeteig, deftige Laugenstangen oder ein herzhaftes Sauerteigbrot Bist du eher ein Küchenchaot – möchtest aber zur Backqueen werden? Möchtest du endlich leckere, saftige und fluffige glutenfreie Backergebnisse? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Mehr zum Onlinekurs und den […]
Wir sprechen eine Stunde lang über unsere Glücksmomente und Herausforderungen im glutenfreien Alltag. Es ist Zeit für Fragen, Austausch und Inspiration. Du bist Mama oder Papa und dein Kind lebt mit der Diagnose Zöliakie? Dann bist du herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich - online via Zoom!