Workshop: Vollwertige (glutenfreie) Ernährung dank Meal Prep

In diesem Workhsop erfährst du, was eine vollwertige, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ausmacht und wie dir Meal Prep dabei helfen kann diese ohne Kopfzerbrechen im stressigen Alltag auch tatsächlich umzusetzen. Gemeinsam mit Tamara Wittenburg preppst du im „Mini Meal Prep“-Style und lernst die wichtigsten Grundsätze der Ernährungslehre für eine gesunde glutenfreie Ernährung kennen. Tamara ist Oecotrophologin und lebt selbst seit über 20 Jahren mit Zöliakie.

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